健康咨询描述: 不想说话不想出门老是感觉很累除了想睡觉晚上很困也睡不着
你说的这种情况有可能是抑郁症导致的,也有可能是情绪控制障碍,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有精神方面的问题,以便及时的对症治疗。你自己一定多培养些兴趣爱好,把精力投放到你感兴趣的事情上,不要老是关注这种事情。
我这个是什么症状
根据你的量表结果显示你目前的抑郁症状接近于中度,如果你感觉这种状态对你的工作生活学习有影响,那就需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗,最好自己先调整两周,以后不好再去吃药。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规医院神经内科就诊。做一个脑CT等相关检查检验项目。进一步查明原因,明确诊断,采取相应的对症治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动,减少白天睡眠时间,防止睡眠倒错,睡前喝杯热牛奶温水泡脚。睡前不看紧张性刺激性电视,不喝浓茶和咖啡,身心放松乐观心态控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,保持心情愉悦。
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