光忘事想半天有时候会发呆

      病情分析：
      你好！你出现近事遗忘，短期记忆能力下降，你对以前的远期记忆如何？
      指导意见：
      这样的情况出现多久了？最近遇到了什么状况让你难以应对？身体怎么样？有没有什么身体上的疾病？月经周期如果？有没有处在月经期？
      

      您好，这种情况可以见于病理性也可以见于生理性，如果症状比较严重，建议首先去医院排除一下脑神经的病变。排除器质性病变以后注意休息，避免劳累。同时注意情绪的调节和心理减压。然后建议进行心理咨询治疗，看是否是心理因素导致。
      

      你好，19岁的年龄正直青春期，按理说应该是记忆力最好的时候，但是在生活中我们给了自己太多太多的负性标签，比如说我就是丢三落四的人，比如说我就是前一秒知道干什么，下一秒都忘了等等，其实有时会忘这是个很正常的现象，请您不必过度在意，建议你给自己换成正性标签，告诉自己：我是最棒的，记忆力是最好的，我看书过目不忘，想说什么随口就来，想拿什么到地就取。人的心理就是这么神奇，想什么就发生什么，试试看吧，用不了多长时间，你就会向着这个越来越好，记忆力越来越棒的方向发展。
      
      以上是对“光忘事想半天有时候会发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！