生活一如既往能开心就开心

女 | 15岁悬赏2个健康币 2019-03-25 23:05:52 3人回复来自

健康咨询描述：一到了晚上就变了个人，有时候特别郁闷啥的，经常做梦，很容易不开心经常乱想一些事情

投诉

其他类似问题

刘秀梅聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 亲子关系，产后抑郁症，焦虑障碍，睡眠障碍，植物神经帮助网友：18620称赞：25

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-25 23:10:39 我要投诉

您好，人在孤独的时候，安全感和归属感会降低，就会出现一系列的负面情绪，如果不及时调整，就有可能出现抑郁症，焦虑症等神经症或者精神症状，建议首先要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，注意心理减压和劳逸结合，防止劳累。必要时进行心理咨询。

2019-03-25 23:16 ask90264678su 追问

原本我是一个很开朗很爱笑的一个女孩，但是慢慢就喜欢一个人了什么但是一个人，到了晚上就特别烦不顺心吧晚上很晚睡也睡不着脑子有时候要想到爆炸也不知道自己在想什么

2019-03-25 23:20医生回答：

您好，一个人的性格出现比较大的变化，这种情况的出现一定是有原因的，所以，首先要寻找原因，才能从根本上解决。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-25 23:14:35 我要投诉

因为理想与现实的差距，我希望我们做得更好。所以会有一些情绪在身体里，是在提醒我们，需要等待一下，慢慢来。可以寻求好朋友的帮助倾诉。也可以寻求专业心理老师的帮助，帮我们的能量挖掘出来。

韩建兰滕州市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中，多动障碍。儿帮助网友：1454

微信扫一扫，随时问医生

2019-03-25 23:28:03 我要投诉

      你好，青春期的朋友有个很大的特点就是忧愁，这是很多这个时期的朋友的共同点，有句诗说的好：为赋新词强说愁呢。建议你广交朋友，多运动，多晒太阳，勤补钙，劳逸结合，不给自己太大压力。

      以上是对“生活一如既往能开心就开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！