健康咨询描述: 请问一下高血压应该吃点什么样的食物比较好?高血压吃黑芝麻吗?除了黑芝麻还有没有其他让头发黑的食物
指导意见:
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
病情分析:
你好,根据你的情况,高血压,需要饮食,清淡低盐,低脂低,胆固醇,少吃动物内脏,适当锻炼,监测血压。
指导意见:
高血压患者少量吃黑芝麻,对身体影响不大,血压高,除了饮食调理还需要药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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