每天嗜睡，没精神，晚上多梦

      肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。
      

      整天乏力，没有精神这种情况的话，你可以服用一点活力源或者振源胶囊改善一下乏力情况，多外出活动，不要觉得乏力总是睡觉，这样症状反而更重！所以不要总是呆着，出去走走
      

      病情分析：
      根据描述的情况，晚上多梦，早晨不容易醒，白天没精神。考虑是脑供血不足或植物神经紊乱的症状，建议注意休息，合理安排作息时间，适当运动锻炼，增强体质。不要睡的太早或太晚。如调节效果不好，建议去医院做脑CT及相应检查。
      指导意见：
      
      以上是对“每天嗜睡，没精神，晚上多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，如果症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
      

      你好，根据你的描述，晚上多梦会引起你的睡眠障碍问题，睡眠质量差，所以白天的精神很差，乏力。建议首先要放松心情，不要紧张，不要焦虑，保持乐观的心态，适当的参加，每天的户外活动至少在半小时以上。睡前饮一杯热牛奶，泡一个热水脚，听一听舒缓的音乐。
      

      您好！您已经做过了一些检查，结果正常。考虑是闹疲劳神经衰弱等原因造成的。建议您放松心情，热水泡脚，适当参加一些有益的活动。避免熬夜。多吃些水果蔬菜。可以服用一些调节植物神经功能的药物治疗。比如健脑丸、维生素B1等药物。
      

      病情分析：
      你好，睡眠增多多和作息不规律，睡眠不好，血压异常，脑血管病等有关。
      指导意见：
      上述情况建议去正规医院神经内科就诊。完善辅助检查，如有异常正规治疗。营养搭配，戒烟限酒，劳逸结合，保证充足睡眠，按时监测血压。保持好心态
      
      以上是对“每天嗜睡，没精神，晚上多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状可能是由于气血不足引起的。
      指导意见：
      由于你的检查结果没有异常，作息时间规律吗？可以找中医大夫辨证施治，调理调理，同时注意饮食营养，多吃瘦肉和鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果，跑跑步，增强抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是体质虚弱出现的情况，主要与饮食习惯不好有关，注意规律生活，按时吃饭作息，避免劳累熬夜。
      指导意见：
      你可以喝点健脾和胃、补气养血的中药调理，同时建议注意饮食增加营养，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，多运动锻炼增强体质。