容易上火，怕冷，手脚冰冷，很瘦，容易累，经常长痘痘

      您好，根据您的提问，您的这种情况，建议您首先在日常生活中，避免辛辣刺激性食物，多注意休息，多补充些水分，加快机体新陈代谢，避免熬夜，适当的多吃一些健康的水果蔬菜。可以养成一些泡脚的习惯，多吃一些枸杞红枣之类补气养血的食物。
      

      你好，你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状，一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述痤疮可以用药，晚上外用阿达帕林凝胶，睡觉前抹，用完关灯，这个药需要避光用。
      指导意见：
      其他问题可以到当地医院皮肤科或中医科中药调理，不要吃辛辣刺激食物。生活要规律。
      
      以上是对“容易上火，怕冷，手脚冰冷，很瘦，容易累，经常长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑素体阳气虚弱伴有内热亢胜的情况的。
      指导意见：
      这个情况需要喝中药综合调理的，建议去中医科看看的，这个痤疮主要与熬夜有关系的，中成药可以吃桂附地黄丸的，同时需要每天泡脚的。
      

      病情分析：
      您好，怕冷，手脚冰凉是由于肾阳虚导致的，可以口服金匮肾气丸。也可以用枸杞，黄精，巴戟天泡水代茶。
      指导意见：
      建议您：保持均衡营养，吃健脾消食药物，可能是吸收不好导致你怕冷等症状，多锻炼，加强免疫力。