健康咨询描述: 这几天我右手的肱三头肌经常跳动,不过我一用力就不跳了,但是一放松可能又会跳了也没有什么其他的影响。
你好,右手肱三头肌跳动,没有其他不适,考虑肌肉紧张引起的痉挛,不用特殊处理,放松肌肉,可以适当按摩,活动,不做剧烈运动。保暖,转移注意力,劳逸结合,多吃富含维生素D和钙的食物。
你可能是肌肉疲劳或者紧张造成的,建议你要放松心情,局部可以热敷,按摩,理疗,要多吃新鲜的蔬菜水果,也要适当多吃含钙高的食物,因为你14岁,正在生长发育的时候,注意营养均衡。
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