你好,根据你的描述,如果已经做过结肠镜检查没事的话,还是考虑和肠道蠕动慢有关系,可以多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当运动促进胃肠蠕动,不要长时间久坐,平时可以喝点酸奶和蜂蜜水,
你好!这个情况建议:平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖!如果不放心,建议医院做肠镜检查确诊
便秘考虑是由于饮食不当,内分泌失调等因素导致的。平时要多吃豆类,坚果类还有富含膳食纤维素的水果蔬菜。饮食要以清淡为主,少吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。
以上是对“经常便秘,夏天还可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你所说的冬季便秘,夏季好转,可能与以下原因有关,比如夏季吃的水果蔬菜较多,运动量较大,而冬季吃高蛋白等精细食物较多,运动量较少。
指导意见:
你好,建议你给予饮食调节,饮食要清淡,多吃富含纤维的水果蔬菜,多喝水,保持规律的排便习惯,同时给予双歧杆菌三联活菌颗粒调节胃肠道微生态,缓解大便形状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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