我想问问治愈阴缩紧致的最好办法是什么？

      你好，根据你说的情况，有可能你刚生完宝宝阴道松弛啊，你可以做盆底肌肉康复治疗。现在大医院都有，这个康复科、也可以自己做，缩肛运动、每天做一次，每次做200下，坚持一段时间阴道就会紧缩。

      你好，看你说的这种症状，现在年龄还小，应该恢复快，你可以坚持做缩肛运动，也就是阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，每天两次，每次20分钟，要每天坚持做，坚持一段时间会有效果的。
      

      病情分析：
      这种情况比较常见。一般来说可以先采取保守治疗，比如热敷，按摩，针灸等治疗。
      指导意见：
      如果效果不明显的话，可以考虑进行缩阴手，平时注意卫生，尤其是经期卫生，勤换内裤
      以上是对“我想问问治愈阴缩紧致的最好办法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！