你现在的情况应该去医院做个脑部ct检查确诊病因,然后才能对症治疗,要注意饮食调理,不要吃辛辣刺激性食物,油腻食物,不要吃猪油,要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果。
出现这种情况应考虑与平时生活或者工作压力过大有关,建议你放松自己的心情,多进行一些户外有氧运动,平时多与人沟通来缓解自己的压力。平时可以多进行一些有专注性的训练。
经常会头晕做梦记性也不好
调整一下饮食习惯,及时补充营养。
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