手手史太长差不多有二十年了，有时腰疼无力没有精神

      手淫多见于青春期男性，可以持续到成年，偶尔手淫不会对身体造成伤害。长期频繁手淫会对身体造成伤害，例如可引起焦虑反应，成年人可以出现性功能障碍。建议保持平常心态，增强体质，戒掉手淫，养成良好的行为习惯。
      

      你好，多年手淫导致现在性生活时间短早射现象，腰酸背疼，可能是肾虚表现，是可以吃滋阴补肾状阳药物进行治疗的，首先戒掉这种不良习惯，正常情况需要一个月左右可以好转，平时应该劳逸结合，不要熬夜和过度劳累，
      

      病情分析：
      根据你的描述十八九开始有手淫一发不可收拾至去年，性生活几下就不行了射了。有二十年了，有时腰疼无力没有精神。
      指导意见：
      建议平时不穿紧身内裤，转移注意力，戒掉手淫。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。找中医中药调理治疗，也可以针灸，推拿，按摩等，是可以痊愈的。
      以上是对“手手史太长差不多有二十年了，有时腰疼无力没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你描述的以上状况考虑属于早泄，这是一种常见的性功能障碍，与你长期手淫有一定关系，也与心理因素及身体疾患有关系，可去医院男科就诊检查，排除身体疾患，戒除手淫，避免情绪焦躁紧张，可适当吃鹿鞭等壮阳食品。