耳鸣吃什么食物最有效

      你好，通过你的描述可能是噪音刺激导致的耳鸣？建议你去医院耳鼻喉科就诊，先检测一下听力，再进行对症治疗。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以吃点银杏叶片，甲钴胺片治疗。食物治疗不了耳鸣的，最好是脱离这种噪音环境，如果条件允许的话。
      

      病情分析：
      您好引起耳鸣的原因很多的，如脑供血不足，肾虚，中耳炎，上火等
      指导意见：
      可以服用氟桂利嗪胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，必要时到医院耳鼻喉科检查看看。
      

      饮食在生活中非常重要，耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以多食含铁量丰富的食物：如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等；多食含锌量丰富的食物：如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。此外还要多食新鲜蔬菜，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
      
      以上是对“耳鸣吃什么食物最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！