健康咨询描述: 我老是爱玩手机,一天不玩心都烦,而我玩手机玩的又导入我记忆力减弱了,麻烦能告诉我一下吃什么能防止辐射最好,最有效果的植物吗?
总是爱玩手机,这种情况对眼睛确实有一定的辐射,建议买个防辐射的眼镜,并且平时一定要多做眼保健操,不要长时间玩手机,一定要适当的休息,而且要多吃含有叶黄素高的食物
病情分析:
黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射,中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。
指导意见:
紫菜——抗辐射圣品,紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
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