怎么预防强直性脊柱炎发作

      青年男性，强直性脊柱炎是个自身免疫性疾病结缔组织病有遗传倾向不传染，受凉可以诱发，在冷库里工作人员容易诱发，持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳
      

      坚持锻炼提高免疫力。通过锻炼来活动四肢，并起到缓解疼痛目的。锻炼还可以提高身体免疫力，有助预防强直性脊柱炎。随着季节温差改变，日常记住保暖，及时增减衣物可以减少患病。尽量保持乐观平和的心态，也可以减少强直性脊柱炎。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎主要表现为关节疼痛，关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，活动后缓解。随着病情发展，关节活动受限和畸形等。
      指导意见：
      强直性脊柱炎需要药物治疗配合物理治疗，对于药物、物理治疗无效的，有关节畸形的情况，需要手术治疗。预防本病主要是平时应避免强力负重，避免长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
      
      以上是对“怎么预防强直性脊柱炎发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎的预防，慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车，睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。