你好,根据你的描述及年龄分析,不排除为肌肉劳损或腰椎间盘突出。建议腰痛时多休息,避免长时间弯腰,避免腰部着凉,可局部热敷,平常要加强腰背肌功能锻炼,可以练习小燕飞。睡觉时,睡硬板床,局部活血止痛膏药外敷。如果疼痛症状不缓解,可到医院行腰椎核磁共振检查。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先考虑有椎间盘突出病症。
指导意见:
这种状况建议你还是到医院做做腰椎ct,确定一下病因,然后再根据检查结果做相应处理,比如牵引按摩等等,减少活动,尤其是负重
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