瘦大腿是不太可能的。所谓的瘦大腿主要还是看你大腿处的皮下脂肪是否比较多,如果是因为皮脂多而显得腿粗,那通过适当的跑步训练就是有氧慢跑是可以达到减少皮脂的功效,看上去腿就瘦了
病情分析:
根据上述你的病史,跑步能使全身能量消耗,当然也可以使大腿瘦,以后大腿肌肉会越来越紧,
指导意见:
可以的,如果减肥,建议少吃多运动,少吃热量多的,或者油腻的食物,坚持下去。
我再问一下,我跑了一周多,越跑腿越粗怎么回事
刚开始是这样的。
那就是先会变粗的是吧,只要我坚持他就回瘦对嘛
嗯对,最好是慢跑
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