两个脚跟都有一些红红一粒粒的

      近期是否有接触一些有害物质或吃了一些海鲜之类的食物，造成的过敏反应，建议你不要吃辛辣刺激性食物，不要用手去抓挠局部皮肤，以免造成感染。最好可以到医院进行过敏原的检测。

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑还是因为你吃海鲜鲍鱼、虾引起的过敏引起。
      指导意见：
      建议你一个可以涂三九皮炎平，口服抗阻胺药西替利嗪片，维生素C片，抗过敏治疗。去医院皮肤科就诊看看。

      病情分析：
      从图片来看考虑您目前是有皮肤过敏的情况存在，一般平常身体接触过敏原后容易发生，主要症状会有皮肤瘙痒、起皮疹等情况存在，抽血检查血常规如果嗜酸性粒细胞明显升高的话就可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服扑尔敏片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要好好打扫一下家里的卫生，保持家庭环境干燥、清洁
      以上是对“两个脚跟都有一些红红一粒粒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！