从去年开始就一直便秘了，一大坨卡在肛门口出不来

      目前主要症状是便秘，建议平时多吃青菜和水果，多运动可以促进胃肠蠕动，另外多吃一些粗纤维的食物，如各种粗粮，便秘可以外用开塞露，效果好厉害，竟然没有任何的副作用。
      

      指导意见：
      您好，根据你描述的情况，考虑便秘的影响，提示与饮食、不良生活习惯等有关。建议清淡易消化饮食调理，多喝水，适度运动。必要时予润肠通便药物口服治疗，饮食生活习惯调养为主，药物只是辅助的办法。祝健康。
      

      病情分析：
      便秘引起的出血饮食方面要注意调理，可以口服药物治疗。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水多吃蔬菜水果，可以口服芦荟胶囊调理。
      
      以上是对“从去年开始就一直便秘了，一大坨卡在肛门口出不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好便秘主要是肠胃蠕动功能比较差消化不良或者饮食过于精细长期不运动导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌可以按摩腹部左右各50下。平时避免长期久坐多摄入粗粮。
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑便秘引起的，可以用一些调节肠道菌群的药物来治疗的。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况成人可以用一些整肠生来调理，宝宝可以用一些宝乐安来调理的，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这个症状属于是便秘，需要药物治疗和生活方式调理。
      指导意见：
      建议您服用益生菌调节肠道菌群，也可以饭后喝酸奶，空腹喝蜂蜜水，平时多喝水，多吃蔬菜水果，吃饭后纤维素食物，按摩腹部。