这一段时间天天做噩梦白天晚上睡觉都做

      你好，根据你的描述，其实你要明白一个道理，那就是几乎每个人她都会做梦的。做梦可能跟你的生活压力或者工作压力，还有人际关系，家庭和谐度等等有关系。所以我建议你重点从这几个方面入手，看看是否有这方面的问题，然后针对这方面问题具体解决。
      

      属于睡眠障碍的失眠的一种，一般认为与精神因素有绝大关系，一定要加强一下锻炼，同时要注意一下自己的休息，调节一下工作和生活所带来压力，饮食也一定要注意
      

      病情分析：
      首先你这种情况是内心处于紧张和焦虑的感觉，影响到晚上的睡眠质量，形成了一种恶性循环，越是睡不着情绪越是紧张和焦虑
      指导意见：
      服用安眠类药物需要在医生处方指导下进行，平时注意调节好自己的心态，多做运动，多想一些开心的事，不要纠结在一些不好的想法当中，睡觉前可以用热水泡泡脚，听听轻松的故事，缓解自己的紧张感。
      
      以上是对“这一段时间天天做噩梦白天晚上睡觉都做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！