最近一段时间时间睡觉老是噩梦不断
女 | 18岁 2020-07-21 09:21:54
3人回复
来自宁波市
健康咨询描述： 近期睡觉连环噩梦无论是下午睡还是晚上只要睡着必做噩梦醒来接着睡还是做噩梦感觉精神要崩溃了
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医生回复区
2020-07-21 09:32:29 我要投诉
总是做噩梦睡得不太好考虑还是精神过度紧张劳累有关系的，所以说平时你要适当的调整调整自己的睡眠质量，要按时作息。严重的情况下，可以找中医适当的吃点中药来调理调理
2020-07-21 09:37:14 我要投诉
这个考虑还是压力比较大的精神，神经方面紧张，可能是精神神经方面衰弱，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，可以和安神补脑液，百乐眠的药物调整
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