蹲厕所起来跟腱痛，这问题持续很久了

      如厕时下蹲时间多长肌腱疼痛，属于正常的生理现象，长时间的下蹲状态使肌肉过于处于痉挛状态，血供减少，乳酸分泌增多，从而造成酸痛症状，请你不要过于担心。
      

      您好足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。指导意见：需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
      

      你好，跟腱是否受过傷？建议到医院康复科做相关检查完善诊断后对症治疗，平时注意生活作息规律，不要久坐，适当运动，坚持锻炼，也可到健身馆健身。希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“蹲厕所起来跟腱痛，这问题持续很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      蹲着的话就会引起跟腱紧张，长时间这样就会引起疲劳，不舒服疼痛的，没问题的。
      指导意见：
      很多人都会出现的，平时注意好好休息，没有什么大问题。这个是不会影响什么的，平时注意多锻炼一下身体

      病情分析：
      正常籽骨，长时间蹲踞可使下肢血液循环回流减少，引起组织缺血，从而造成麻木，活动受限，血液恢复正常供应后恢复正常
      指导意见：
      建议吃点布洛芬、三七片、舒筋活血片治疗，避免劳累，保证作息，祝身体早日康复
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况叙述主要：考虑是肌肉韧带疼痛，劳累、受凉等原因易引起的。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，注意休息、不要久蹲久坐。不要熬夜，避免受凉，预防感冒，可以服用氯唑沙宗片等药物，必要时去正规医院检查。