有问必答网心理健康科 → 对生活感到乏味,对什么事物感动不开心

对生活感到乏味,对什么事物感动不开心

女 | 14岁 2019-03-28 08:54:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 对生活感到乏味,对什么事物感动不开心。无论做什么都会觉得不完美。

医生回复区

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-03-28 08:59:35 我要投诉

      是不是最近的学习压力太大,需要合理的安排一下休息,遇事情不要激动紧张,适当的加强一下锻炼,多注意一下休息,你可以喝一些安神补脑液和谷维素来调理一下
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-28 09:00:43 我要投诉

      你好!根据你的描述,对生活感到乏味,不开心,不完美。你个性太要强,又焦虑,自卑。生活就是苦,辣,酸,甜,任何时候谁都不会一帆风顺,每天遇到的事,人都让你开心不可能呀,要正确认识生活,保持乐观态度对待人生。

2019-03-28 09:03 ask89503918ta 追问

感觉要发疯了

2019-03-28 09:56医生回答:

放松心态,户外活动,旅游散心。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-03-28 08:56:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是不是受到了事物刺激,出现心理阴影所导致的焦虑,抑郁的情绪状态,另外,这个年纪存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,这是很正常的,也考虑您存在完美主义的心理!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,人无完人,每个人都会有缺点,也不要过于强迫自己,把事物做的尽善尽美,平时冷静理智的思考问题,可以思考一下,更坏的结果,有助于您调解情绪,另外多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,让自己找到自信,也利于状态的好转
      
      以上是对“对生活感到乏味,对什么事物感动不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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