你好!根据你的描述,对生活感到乏味,不开心,不完美。你个性太要强,又焦虑,自卑。生活就是苦,辣,酸,甜,任何时候谁都不会一帆风顺,每天遇到的事,人都让你开心不可能呀,要正确认识生活,保持乐观态度对待人生。
感觉要发疯了
放松心态,户外活动,旅游散心。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是不是受到了事物刺激,出现心理阴影所导致的焦虑,抑郁的情绪状态,另外,这个年纪存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,这是很正常的,也考虑您存在完美主义的心理!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,人无完人,每个人都会有缺点,也不要过于强迫自己,把事物做的尽善尽美,平时冷静理智的思考问题,可以思考一下,更坏的结果,有助于您调解情绪,另外多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,让自己找到自信,也利于状态的好转
以上是对“对生活感到乏味,对什么事物感动不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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