我脾气太大，还有抑郁

      你好，脾气，性格可能与遗传有一定的关系。如果有意愿的情况，也可以看看心理咨询，也可以用抗抑郁的药物治疗。平时注意清淡的饮食，锻炼身体，作息规律。放松身心，听一些轻松欢快的音乐，缓解自己的压力。

      你好，看了你的年龄，28岁，感觉到自己脾气火爆，受不了自己了，那么试着问一下，在过往的生活当中是不是压抑的情绪太多了？顺从别人太多了，而从来没有好好的照顾自己的情绪与感觉了呢？愤怒，其实是我们情绪的一种，它并没有什么错，只是我们在日常当中所有人都不接受这个愤怒，以至于压的久了，就表现为脾气大火气大一点就爆，以至于让自己好像都不相信自己到底是怎么了。建议你可以去做一些拳击运动，去释放身体压力和或过往压抑在身体里的情绪，也可以去做心理咨询，让心理咨询师陪你一起走出这个困扰。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，脾气大还有英语怎么办？这种情况，如果确诊是抑郁症的话，建议去大型医院看精神科医生通过药物治疗。
      指导意见：
      建议你去大型医院看精神科医生，通过药物治疗，平时不要给自己太大压力，放松心态，经常和家人朋友多交流一下，但是在用药期间定期去医院复查
      以上是对“我脾气太大，还有抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你觉得受不了你的脾气，同时还有抑郁的症状。如果排除了器质性疾病，考虑你有双向情感障碍的表现。建议去医院检查甲状腺功能，排除甲亢的可能。

      容易发火的人就是心理比较脆弱，一点点事情都承担不了。这是因为对自己的能力深深的否定导致的。如果要改变这种现象。必须要善待自己。接纳自己的不完美。当自己做不到很多事情的时候，不要逼自己去做。同时也要善待别人。当别人不能满足你的心理需求的时候。你也要学会放过别人。