体检的时候给的，报告还没出来
健康咨询描述： 体检的时候给的，报告还没出来，想问一下轻度脂肪肝要怎么办？这个报告请帮忙解释一下，谢谢
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医生回复区
病情分析：
您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的弥漫性肝病。轻度肪脂肝一般无明显症状，调整好饮食结构和生活习惯
能起到很好的治疗作用。
指导意见：
建议您：保持心情舒畅，坚持锻炼身体，戒烟、戒酒，因为酒精可以加重脂肪肝程度，对肝脏有损害。低脂、低胆固醇饮食。限制食用动物内脏。每日食盐量应该在6克以下.多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
你的超声检查诊断是轻度脂肪肝，这种情况建议您控制饮食，饮食低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，适当运动，生活规律，戒烟戒酒，保持心情放松，管住嘴迈开腿，养成良好的生活方式。过段时间再复查。
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你好，这种情况需吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，少喝酒，适当控制饮食，多吃青菜和水果，多运动锻炼就可以，一般轻度脂肪肝不要紧的。
以上是对“体检的时候给的，报告还没出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轻度脂肪肝可以通过生活方式改变调理，即合理膳食、适当运动、戒酒等。饮食低脂、低胆固醇、低糖，控制总热量，适当增加运动锻炼，体重超标减体重，戒酒防止饮酒加重肝脏进一步损害，定期复查肝功能和脂肪肝情况。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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