双小腿骨折术后26天
健康咨询描述： 双小腿骨折术后26天，现在双脚下垂，脚不能落实地下，该咋办呢？？？？
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你好，根据你的描述以及图片所见，考虑是骨折以后关节锻炼不好引起的挛缩，关节活动受限导致足底不能放平。建议加强踝关节活动功能锻炼，如果一挛缩，以后可能会累及到跟腱，严重的需要做手术松解。有问题可以继续追问我，希望对你有帮助，谢谢。
我的小腿垂直90度有点没法落实地，只敢小腿稍微向前倾斜一点才可以落实地下，练这个屈伸小腿一定要垂直吗？？？？
一定要垂直于地面，脚后跟要落地，不然以后你没有办法走路的。
那我的小腿要垂直90度吗？我小腿倾斜一点锻炼能不能行呢？
不太明白你所说的倾斜一点锻炼是什么意思，要尽量保证正常的走路的姿态。
就是我坐在沙发上，我弯曲的腿要90度吗？
膝关节活动是没有问题，坐在沙发上锻炼小腿要垂直于地面，脚后跟落地。
我的小腿向前倾斜一点锻炼脚屈伸的话有效果吗，小腿现在垂直做脚屈伸有点困难的感觉，脚抬的太高了，不敢使劲往下受力。
这样子锻炼效果不好，现在才术后26天，但是还不能负重，在悬空位置活动你的踝关节。
双侧小腿骨折，看手术切口位置，估计是胫骨下段骨折。目前踝关节呈跖屈尖足畸形，就是局部关节功能障碍引起的。目前术后26天，可以不负重情况下锻炼踝关节背伸功能。
我就是放在地上往下用点力放平地，这样做锻炼，这样有救吗，能恢复正常吗？
才26天，当然可以练的开，建议你暂时不要踩地，可以试着在床上用前足蹬墙练习踝关节屈伸。
我踩地没有负重，坐在沙发上踩着地，每天踝关节要屈伸多少次呢，不能太过剧烈吧？
没有次数，根据自己情况练习。不要暴力，但是练习要有效果，每次都要达到局部轻度酸痛。
每次屈伸都很疼
不要怕，不疼锻炼就不到位，局部可以先热敷，然后锻炼。
每天都黄连熬水泡脚的呢，每次屈伸有点不敢往下压，深怕搞出问题。
自己功能锻炼一般不会有问题，而且你已经术后26天了。除非特别暴力，脚放不平就残疾了，尖足没法走路啊。
没有特别暴力，就是自己掌握着劲，我现在脚下垂了，就怕以后走路脚背抬高，这样就完蛋了啊？
这叫尖足畸形，踝关节背伸功能受限引起的，一般都可以练开，只要你想练好就一定可以。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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