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如何不吃饭缓解饥饿。

保密 | 0个月 2019-03-28 16:49:42 2人回复来自

健康咨询描述：如何不吃饭缓解饥饿。

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朱医生 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2019-03-28 20:31:17

如果有这种方法的话，那吃饭就不是人类必须的啦。有这种画饼充饥，可以暂时的缓解饥饿。您问的是零岁的孩子每时每刻都不能饿着，饿着就会疯狂的哭。

邓丹丹辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 新生儿疾病及婴幼儿喂养，儿童保健，生长发育，反复呼帮助网友：9529

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2019-03-28 20:31:40 我要投诉

不吃饭会有饥饿感，饱足感与食物的体积及重量有关，体积愈大的食物愈能产生饱足感。可以吃一些高纤维蔬菜，体积较大，比较会有饱足感。可以吃低热量水果，如：杏、桃、柚子、梨子、葡萄柚等;蔬菜中的黄瓜、冬瓜、萝卜、竹笋及叶菜类等。其他的如代餐条、代餐包等也是很好的解饥食品。