脖子负重感，有点不舒服

女 | 24岁 2019-03-28 19:52:07 2人回复来自

健康咨询描述：特别抬头看电脑看了一会儿，就会感觉头荤呼吸费力，颈椎后面疼，睡觉睡枕头感觉肩颈不舒服，侧着睡又必须睡枕头(带孩子睡觉，有次没睡好，起来开始肩胛骨下胀痛，后面脖子难受)

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李全波天津医科大学第二医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病. 帮助网友：9268称赞：1

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2019-03-28 19:53:26 我要投诉

根据你的症状和情况，考虑是由于颈椎病引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取物理治疗和颈椎周围肌肉软组织松解方法进行治疗，同时注意颈椎的日常保养，做一下颈椎保健操。

2019-03-28 23:34 ask8224836054 追问

对了，我之前在网上学做减肥的运动，不知道有没有关系，那种拉伸运动差不多的

2019-03-29 09:36医生回答：

嗯这跟疼痛有一定的关系

袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

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2019-03-28 19:56:03 我要投诉

      指导意见：
      目前出现颈部不适，伴有疼痛及肩胛部不适，考虑为颈椎病导致，目前是可以采取颈椎的磁共振检查明确，其次是可以采取针灸，牵引等治疗，其次多休息，不要熬夜劳累；