健康咨询描述: 晚上入睡困难,睡着了一直在做梦,梦醒了还能清晰的记得自己在梦里的一些事,感觉自己有非常严重的性冷淡,
我根据你的描述考虑,你可能是最近工作压力大,过度紧张劳累休息睡眠不好才导致的失眠。建议服用安神补脑液进行调理,日常注意休息,合理安排好工作和休息时间,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油腻,油炸食物。晚餐不宜过饱,睡前忌喝兴奋性饮料。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。寻找并消除性欲低下的原因。可采用中医疗法和心理、按摩疗法,经穴和运动辅助治疗等。
病情分析:
入睡困难,多梦,考虑是不是日常生活中工作生活压力比较大,要放松心态,学会自我调节,睡前可以听一些轻音乐,喝热牛奶。
指导意见:
入睡困难,多梦,考虑是不是日常生活中工作生活压力比较大,要放松心态,学会自我调节,睡前可以听一些轻音乐,喝热牛奶。
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,工作上的压力过大,精神过度紧张,躯体疾病的影响引起的睡觉做梦,有严重的性冷淡。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解,也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
以上是对“晚上入睡困难,睡着了会经常做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线