怎么办？六个月体重就已经145了

      你好，针对你的问题，你目前是不是已经怀孕6个月了？请不必过于担心，后期孩子长了较快，更应该注意饮食营养的调节，并适当的从事户外运动多晒晒太阳，以保证胎儿的正常发育。
      

      你好：不要着急的，通过合理控制饮食及运动锻炼，慢慢可以控制好体重的。主要是控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，少油少盐，适当增加蔬菜，同时规律运动锻炼，需要长期坚持下去，一定会控制好体重的。不知道是否怀孕6个月，妊娠期体重增加是正常的。建议：去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况你需要进行减肥的，适当多增加体育锻炼比较好。
      指导意见：
      建议您最好是多增加体育锻炼，像打游泳健身操都可以，平时少吃高热量高油脂类食物，控制体重在标准范围之内
      
      以上是对“怎么办？六个月体重就已经145了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！