健康咨询描述: 21岁女生,从小驼背,最近一直强迫自己挺胸,睡觉不枕着枕头,背部的上部分和肩膀酸痛,驼背就不痛了,怎么办
根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,你可以去医院骨科专科进行查体和拍片,对于一些明显的脊柱侧弯,可以结合片子和自我症状,可以考虑手术治疗。
我坚持挺胸几个月,会改善驼背吗,我从小姿势不对
会有所缓解。
你好,像你这种情况如果是轻微的驼背可以睡硬板床来调整。也可以天天貼墙直立,如果驼背严重只有通过手术来进行矫正。但是做手术矫正的恢复时间是很长的。手术以后一定要多注意休息,不要太劳累了,注意饮食。忌烟酒,不要吃辛辣刺激性的食物。你现在可以物理方法试着矫正,上举胳膊尽量挺胸收腹,刚开始有些背疼肩酸是正常的慢慢就会适应了俗话说,越久拖越罗锅,所以你不要气馁坚持锻炼下去就是胜利。
医生好,如果我睡觉不枕枕头,有效果吗
有效果如果感觉不适应,可以矮一点的枕头。
根据你自己描述的病情、你很有可能是患有脊柱侧弯的疾病,脊柱侧弯的病因是不明确的,可能与先天性遗传、免疫力缺陷有关,建议你去正规医院就诊,经过检查明确诊断后是否可以手术治疗。
以上是对“21岁女生,从小驼背”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是不是因为我长时间驼背,现在改正,就不适应了?
不会的,建议你去医院检查诊断后再确定治疗方案。
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