强直患者要怎么做保养？

      强直性脊柱炎可以通过以下方式进行保养：1、平时注意保暖，不要受凉，因为这种无菌性炎症在受凉或者劳累的情况下可以刺激发作，2、锻炼身体，但是不要剧烈运动，以自己能承受的范围为度，比如慢跑或者多走路，游泳，瑜伽，轻度运动有助于增强体质，调节免疫，增强免疫，从而控制强直性脊柱炎的发作；3、睡觉枕头要低，睡硬板床，4、要多喝牛奶，多晒太阳，补充维生素D、钙片以及其他复合维生素，多吃高蛋白类食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉。
      

      您好！强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒。
      

      你好，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。男性多见，病因还不明确，早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热，乏力，食欲减退，消瘦等症状，早期疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎症疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形，强直性脊柱炎治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形，调控饮食，避免体重过胖，防寒保暖，不要负担过重，适当休息，合理运动。
      
      以上是对“强直患者要怎么做保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知患有强直性脊柱炎，该病属于风湿病范畴，是一种自身免疫性疾病，不好治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，忌烟酒和辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当活动腰部肌肉，适当溜溜走走，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，或外用红花油，希望能帮助你。
      

      你好，强直性脊柱炎的患者在平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，也要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼。