男，18岁。神经衰弱记忆力非常不好想记住工作上一个

      你可以适当加强一下锻炼，遇事要冷静不要激动，同时适当注意一下自己的休息时间，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要玩儿手机和游戏，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下
      

      一：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二：调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四：养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五：改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。六：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。七：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八：规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
      

      您神经衰弱睡眠好不好，如果睡眠不好可以口服安神补脑液，谷维素等可以促进恢复，或者您可以查一下甲状腺功能，甲状腺功能减退也会造成记忆力减退
      
      以上是对“男，18岁。神经衰弱记忆力非常不好想记住工作上一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态，造成精神易兴奋易疲劳现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些促进神经递质传递的药，并积极接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你出现了神经衰弱，记忆力非常不好记东西特别慢，这种情况通常是和长时间精神紧张，学习压力大造成的。
      指导意见：
      神经衰弱可以吃些中成药调整，安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠调节脑神经的药。另外要注意劳逸结合，平时注意多运动，多吃水果蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你现在是18岁，因为神经衰弱，所以记忆力很不好，导致想要记住工作中的部分内容很困难
      指导意见：
      理解你的心情。你这是神经衰弱带来的症状，如果想要改变它，最好的方法就是治疗你的疾病。如果你感觉症状明显，建议尽快去医院服药，配合心理咨询效果更好。中医也有一定效果