健康咨询描述: 医生您好,我一周运动三次,饮食正常,小腿平时没有什么不舒服的,但可能有点粗,腿围34CM,而且我按摩小腿肌肉,从内侧和外侧往小腿纵轴中心方向揉就觉得痛,是不是所谓的经络不通呀?我听说通则不痛。我要多多按摩吗?
病情分析:
您好,根据您的描述,请问您的日常工作和学习是经常坐着吗?久坐或者久站都会导致血液循环差。
指导意见:
中医来说叫做气血不足,气血不活,导致不通则痛,建议你可以多做按摩,多泡脚,必要时用艾叶红花熬水泡脚。效果不错。
中医给我把脉还说我脉相还好,只是有点脾虚
您好,从保健方面来说泡脚按摩都是可以日常进行的,自我按摩有利于血液循环,有好处。
你好,根据你的描述。你是以前一直锻炼还是最近才开始锻炼身体呢?小腿肌肉粗大,有可能是自己锻炼不得法,也有可能是过度无氧代谢肌纤维增生造成的。当然也可能是你的静脉系统回流不畅造成的。建议你科学锻炼身体,最好有专业老师指导,也可以去医院检查一下明确有没有血管病变。希望能够帮助到你。
一直都锻炼,跑步为主,有时是爬楼梯,骑车。肌肉的话,就是感觉小腿肌肉向内外两侧凸出,很明显,当然表面也覆盖了一层比较厚的脂肪。。我这个年龄应该不会有什么血管病变吧?
检查一下就可以了。病不会区别年龄的。
按摩小腿肌肉疼痛,小腿粗,看小腿肌肉硬不硬,如果肌肉发硬的话不可以多按摩,如果小腿肌肉不发硬,感觉疼痛,这种情况不排除腰椎病,椎间盘突出压迫下肢神经所致,可以医院就诊明确原因。
以上是对“按摩小腿肌肉时觉得痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跟手的肌肉对比,小腿肌肉捏起来确实挺硬的。想问下为什么硬的话不能多按摩呢
小腿肌肉发硬可以按摩治疗,循序渐进,松解局部软组织,每天保持一定量体育运动。
那为什么小腿软组织会变硬呢
小腿软组织变硬粗排除运动量过少或者运动不得法,原因有很多种,可以医院让大夫检查下明确下原因。
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