失眠压抑失去理智没办法控制自己心情

      你好，能理解你的这种情感，被插足就像是被剥夺你的东西，以及被背叛了，你出现愤怒的情绪也是正常的，试着把这些情绪正确的发泄出来，比如和心理咨询师谈论一下，或许会有帮助的。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况多数是因为情感方面受挫而导致的心理精神方面的问题，像这种情况首先最好去精神卫生中心就医，让医生面诊一下。以便做心理治疗，必要时可以适当的吃一些药物，作为你自己，一定要学会调整。耐下心来与你的爱人沟通交流，如果你真的没有办法忍受他的这些行为，那你就选择离婚。如果选择维持婚姻，那就要学会接纳和包容。
      

      你好，根据你的描述，因为第三者插足，如果作忍受不了，丈夫现在仍然不悔改，如果有孩子的话，，你年龄还小，把孩子放下，提出离婚。如果没孩子的话，就趁早离婚吧，但前提条件是你确认丈夫有第三者吗？失眠是思想顾虑重，造成的，可以口服黛立新，临睡右佐匹克隆l片
      
      以上是对“失眠压抑失去理智没办法控制自己心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。第三者插足让你内心焦虑不安，又有愤怒而失去理智，还影响了你的生活。对此你能挽回吗？想清这一点，才能确定以后自己该干什么。
      指导意见：
      如果你能挽回，花些心思，做些努力还有必要。如果不能，自己就要尽快走出来，不要做无意义没价值的事情。希望你珍惜自己人生宝贵的时间。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你提供正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量
      指导意见：
      你因为感情有第三者插足，大半年里都是失眠状态，经常想到都是愤怒失去理智，这种情况双方需要深入沟通，冷静下来理智处理情感问题，精诚所至金石为开，正确面对感情纠葛