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2019-03-30 07:28:11 我要投诉
病情分析：
最近记忆力下降，这个是属于休息不好导致的可能性是很大了。比如工作压力大，精神过于集中，睡眠不佳等等了。这个是可以先通过改善生活工作的习惯来调整的，同时保障睡眠的时间，提高睡眠的质量，是可以改善记忆力的，也是可以考虑服用促智力的药物改善神经功能的。
指导意见：
首先要减轻压力，不要紧张。增强记忆力可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物，橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，食用富含蛋白锌类的牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
2019-03-30 07:27:37 我要投诉
您好，像这种情况的话，出现近事遗忘，有可能是于近期过度疲劳，过度劳累，或者熬夜等有一定的关系，要适当的放松心情，转移注意力，进行体育锻炼，增强体质，当然必要的话，也可以到医院进行面诊
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