睡不着觉，还有一直冒汗

      睡不着，一直冒汗已经多长时间了？除了出现这些症状以外，是否还有出现其他明显的症状？平时是否有出现稍微一运动就出汗，以及夜晚盗汗？请详细描述具体还有出现哪些身体的不适症状。
      

      你冒汗可能就是由于睡眠不足引起的神经功能紊乱。建议你要强化自己的睡眠：不要有心事和压力，如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病；要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可以服用刺五加片酸枣仁片，也可以服用谷维素和维生素，这些药物都能够帮助调节神经，促进睡眠；如果严重失眠，可以短期少量服用安定的药物。
      

      你好，据您所述的情况，有明显的失眠是会影响到内分泌代谢和基础新陈代谢而引起大脑皮层紧张而导致出汗的。建议您补充优质蛋白和丰富的复合b族维生素来促进睡眠，必要时近期服用天然的中成药帮助睡眠。
      
      以上是对“睡不着觉，还有一直冒汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，就会造成睡觉入睡困难的表现，而汗为心之液，在这种情况下也会有爱出汗的表现。可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，中成药有玉屏风散，枝柏地黄丸等。
      

      不知道您这种情况有多长时间了。平时的生活规不规律呀。睡眠规律呀。每天有没有一定的运动量？因为在你这个年龄段是身体最健康的时候。觉是肯定不够睡的。所以说你要找找原因。如果这个原因都不存在，那你一定要到医院去做个身体检查了，如果有问题及时的治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有多长时间了，还是仅仅这一次，是不是喝酒了，或者吃东西不对劲了，熬夜睡觉太晚了，还是感冒了，
      指导意见：
      睡不着觉一定是有原因的，不知道你因为什么睡不着啊，实在睡不着的时候不妨起来动动，或者听听音乐催催眠，越是睡不着越难受。