健康咨询描述: 前天吃了顿凉皮,吃完就拉肚子,次数也不多,就一天两次,一直到现在了
建议吃点益生菌调理肠道,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及油腻的食物。注意腹部保暖,避免受凉,加强运动,提高身体素质。
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