有问必答网心理健康科 → 为什么在我听音乐的时候旁边有别人我会不好意思听

为什么在我听音乐的时候旁边有别人我会不好意思听

男 | 16岁 2019-03-30 14:18:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 为什么在我听音乐的时候?旁边有别人,我会不好意思听,甚至不敢听就我一个人的时候,我就会正常的听,如果旁边有别人,我必须要听的话,我就会非常的不好意思,这是怎么回事啊?即使那个人是我的朋友,是我的父母,是我的父母我这个人是比较喜欢听音乐的,在寝室我非常的想听我家手机拿起又放下为什么在哪里都是这个样子?只是在我一个人的时候,我会听旁边有第二个人,我也不会停,怎么办啊?旁边有第二个人的时候,我想听,我就硬着脑袋皮去听 而且这个人还是我的父母朋友同学寝室的室友,我都不敢这到底是怎么一回事啊?为此我已经苦恼死了如图,这就是我的寝室我从小就是在单亲家庭长大的,我的爸爸妈妈在我一周岁时就离婚了,跟这个有关系吗?而且至今我连我妈长啥样我都没见过,我连他一眼我都没见过,我从小跟爷爷奶奶长大我就想问一句话,为什么旁边有别人?我就会不敢听音乐,我连想想我都会非常的不好意思,,?^?,,


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医生回复区

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-03-30 16:00:22 我要投诉

      你这种情况最常见的是心理问题导致,对一些事情的认知出现偏差导致的,可以到心理咨询中心看心理咨询师,做个认知行为疗法,和理性情绪疗法就可以改善,
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-03-30 16:01:48 我要投诉

      您好,看了叙述分析,主要原因是您自卑,胆怯。这与您的性格有关,性格的形成与爸妈离婚跟着奶奶爷爷长大有直接关系。建议培养自信心,有意识的锻炼自己,再碰到自己听歌时,如有人过来要大方些,处于礼貌,跟来人或旁边的人商量一下,看他们喜欢什么歌,一块听,也可以把音量放小声点就行了。这样做坚持下去您就会有改变的。祝您开心!
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-30 15:09:42 我要投诉

      病情分析:
      可能你的成长经历里,缺少安全感,对于某种关系会比较敏感,一个人的时候比较独立自主,一旦旁边有人就害怕这样的关系。
      指导意见:
      让自己放松,慢慢去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。可以跟家人朋友多沟通交流,问问他们喜不喜欢听歌,然后一起来听。
      
      以上是对“为什么在我听音乐的时候旁边有别人我会不好意思听”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-03-30 15:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好。你的这种情况和你的成长有一定的关系。我只能按照我的思考给你分析一下。你的这种情况主要是因为你内心有种害羞感。
      指导意见:
      不知道你在人多的地方表现如何?我的感觉是羞于表现自己,对表现自己的内心,你会更害怕,生怕别人明白你的内心。不知道分析的对不?
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-03-30 15:12:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你很小的时候,爸爸妈妈离婚,你和爷爷奶奶生活在一起。你现在想听听听音乐,如果旁边有人,你就不好意思听。
      指导意见:
      考虑是你从小没有安全感,同时也比较自卑引起的。建议平时加强体育锻炼增强免疫力按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力多和家人老师沟通,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      

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