健康咨询描述: 每天久站,走很多路,大概一个月左右,感觉腿变粗了,特别是大腿(不知道是不是心理作用),还能再瘦下来吗
指导意见:
会!人长时间站立(不走动)会对腿部大动脉血管产生一股强大的压力,使腿部直立向下的血管受阻,从而造成供血不足,事细胞纵向分裂减慢,造成部分细胞坏死,儿同时横向血管就供血充足,横向细胞分裂加快,所以腿慢慢的就横向生长,渐渐的就开始变粗了。我有个初中女同学毕业后出去打工,在外地上班,也就是每天都站着上班,每天长达10小时,这样不到4个月,她的腿径增大了5cm,这也是她咨询过我时我专门查过资料帮她解决的对于男性来说,粗退影响不大,从某种程度上来说还是优势,但是对于女性朋友来说,这会很大程度上影响美观,解决的根本办法就是少站立,多走动,如果工作需要,那你最好在每天下班后经常走动,但是切忌不要太剧烈,条件允许还可以用热开水温泡一段时间,使皮肤放松,血管恢复正常状态。同时还可以进行专业按摩揉搓等,都对减轻皮肤压力有不小的作用。
我最开始四天吧,就一直傻站着没怎么动,大概每天都站了五六个小时,后面还好,后面我一天就站三四个小时,而且会走动,中间有坐下来休息,每天晚上会泡脚捏腿,但是大腿没怎么捏?
尽量少站,还有就是捏腿的话,自己不好做。
工作需要,我也没办法啊
其实吧,腿粗腿细的无所谓的,不用过多关注
医生,我在问一句,还能瘦回来吗
可以的,但需要时间
病情分析:
正常情况下人在走路的情况下站立比较多,大腿是不会明显变粗的。而且你总共只有一个月左右的时间,很可能是因为心理作用,觉得自己大腿有些粗,心里不舒服。
指导意见:
孩子都想有苗条的细长腿。这是可以通过节食和运动实现的。平时吃饭的时候少吃甜食和油腻食品,多吃水果蔬菜多喝水,另外要注意多运动,跑步能够比较好的减肥。
以上是对“久站走路多腿变粗了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我最开始四天吧,就一直傻站着没怎么动,大概每天都站了五六个小时,后面还好,后面我一天就站三四个小时,而且会走动,中间有坐下来休息,每天晚上会泡脚捏腿,但是大腿没怎么捏,如果大腿是真的胖了还能瘦下来吗?
大腿胖了和身体其他部位胖了一样,都是能瘦下来的。少吃甜食和脂肪类食物,多吃水果,多运动。有一些专门瘦大腿的瑜伽动作也可以。
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