健康咨询描述: 脑供血不足应注意什么?我已经三次犯脑供血不足了,脑子特别疼,还失眠,饮食上吃什么好呢?吃红枣是管什么的?
应该合理服用药物,这对于保护脑血管非常的重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。除了脑动脉硬化外因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。
你好:不同年龄段造成的脑供血不足的原因不同,针对造成脑供血不足发作原因应选择相应的治疗方式。比如高血压、糖尿病、高脂血症等,你如果没有其他疾病主要考虑是睡眠不足或颈椎问题引起,应多注意休息,起身不要太急,也可以到医院最下全面体检。
请问颈椎病压迫神经导致的脑供血不足,平时应注意什么呢?
良好的生活习惯,都有改善颈椎病的功效颈部活动操,并且动作轻缓,注意安全。 从饮食上尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱、过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。节制饮酒,少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。另外要少吃荤菜,尽量多吃新鲜蔬菜。
是不是头脑想东西太多了,把头脑都累了,然后头脑保护一下自己,就出现现在的这种情况。学会调节自己的情绪。保持心态平和。注意锻炼身体,同时可以多吃蔬菜,红枣,桂圆等补气补血,也可以帮助改善身体症状。
以上是对“脑供血不足应注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问红枣具体要怎么吃?生吃?还是蒸熟吃?还是煮饭吃?
煮饭吃,就可以了,可以把营养物质可以更多的吸收,可以持续吃一段时间了。
嗯,谢谢你
不客气的,平时注意体育锻炼,同时保持一个好心态,拥有充足的睡眠,就可以拥有一个良好的精气神。慢慢调整。
注意不要紧张焦虑,不要急躁烦躁,要心平气和的,保持沉着冷静的心情,舒畅的心情,愉快的心情,不能激动,不能发怒,不能气愤,要情绪稳定,预防脑供血不足,饮食上红枣可以吃,山药红豆也可以吃。
请问红枣要怎么吃?生吃?还是煮饭吃?一天最多吃多少?
生吃煮饭吃都可以,但是煮饭吃比较好,3至5个
嗯嗯,谢谢医生
不客气,解除你的困惑而快乐,愿意为您服务。
病情分析:
你的情况是脑供血不足,需要具体鉴别一下是什么原因导致的,不要盲目吃药。需要找医生做一下鉴别诊断。
指导意见:
到医院具体说说,是由于什么原因导致的脑供血不足,需要鉴别一下,做出相应的诊断才能采取相应的治疗,心态平和一些,才能改变你目前的心情。
病情分析:
脑供血不足是临床神经内科常见的一种疾病,可由多种原因导致,特别容易复发,从而影响正常的工作和生活。
指导意见:
可以使用活血化瘀,通脉活络等药物和对症治疗效果就比较好。平时一定要注意饮食因素,一定要保证营养均衡,应该吃清淡,低盐,低脂,低胆固醇的饮食。如果气血虚或血压低,是可以吃红枣的,红枣有补气血的功效。
以上是对“脑供血不足应注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问红枣具体怎么吃?生吃?干吃?泡水喝?还是煮饭吃?
一般红枣怎样吃都行,最好是泡水喝。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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