产后两个月，失眠严重

      长时间得不到好好的休息。还有对宝宝成长的焦虑，身体的恢复。导致调节身体的植物神经功能紊乱出现的身体症状。需要获得家人的支持和帮助，请求家人帮助带孩子，让自己好好休息。也可以寻求专业心理老师的帮助，通过催眠疗法帮助，释放情绪，放松身体。帮助身体调整改善。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是生完孩子以后作息规律被打乱。导致的植物神经功能紊乱。引起来的目前这些症状，所以最好去精神卫生中心就医，让医生面诊一下以便确诊，好及时的治疗，像这种情况你自己要学会放松。适当的吃一些谷维素。避免紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律。慢慢会好的。
      以上是对“产后两个月，失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是的，为人之母非常辛苦，你一定要合理调节好自己的身体，特别是饮食，他可以影响了你的睡眠，你可以看一下孩子是不是消化不太好呢，你不要吃生冷油腻辛辣难消化的，会影响你和孩子的
      

      入睡困难，浅睡状态，心慌自汗怕热，呼吸困难，有过不良刺激，引起心理恐惧。想入非非，控制不往，怕有不测。身体恢复差，须弱所致，体内环建不平衡，神经衰弱。建议，加强营养，多食维生素，矿物质类物食，补充电介质及微量元素。加强身体锻炼，增强体质。