第一天站时间长了第二天脚脖子痛

      可能是因为站立时间过久疲劳所致，引起的肌肉的酸痛，或者是有轻微的肌肉的损伤。先注意休息，尽量少走路，可以用热水泡脚，把脚抬高，休息几天，再观察看看问题应该不大。

      从你的描述来看，考虑可能和保持同一个动作时间过长，引起的肌肉韧带损伤有关系，目前建议，休息一下，同时做下热敷，按摩，促进血液循环，一般就可以缓解，如果症状非常厉害，也可以加上活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊，麝香追风膏。

      最好能说明脚脖子受没受过外伤，是双脚脖子还是一只脚脖，除了疼痛是否有水肿。与长时间站立有关系，多半是淋巴循环不好导致的。也要警惕下肢静脉曲张。尽量减少站立。夜间睡眠时可以将脚脖子垫高。建议去正规医院就诊，查明病因。
      以上是对“第一天站时间长了第二天脚脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！脚脖疼可以保守治疗，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，避免跑跳！患肢抬高，避免肿胀。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒！注意保暖，避免着凉。

      你说的这种情况，考虑是由于你站的时间太长了，造成了脚踝部的韧带有拉伤，是不要紧的，休息几天就好了，但是要长期这样下去，就有可能要出现一定的损伤了，注意调整一下自己
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问这种情况有多长时间了，除了脚脖子的疼痛，有没有局部的肿胀。
      指导意见：
      如果只是脚脖子的疼痛，考虑是局部软组织的损伤，建议口服活血止痛片，美洛西康胶囊，局部热敷热敷，密切观察，不适随诊。