我昨天打赤膊，在太阳底下做事情

      你好：根据你的描述情况，考虑是皮肤晒伤了，建议使用凉水来湿肤，还有就是涂芦荟胶或者是其他的保湿产品，让皮肤处在一个比较好的状态下，这样就可以有效的对付晒伤。晒伤之后还要注意要忌口，忌这些发物，比如说牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣还有酒。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，赤膊在太阳底下做事出现皮肤瘙痒泛红症状，初步考虑是紫外线刺激皮肤引发的皮炎。
      指导意见：
      建议您外用氟轻松乳膏涂抹患处，口服氯雷他定片治疗，在太阳底下做事必须做好防晒措施，治疗期间饮食注意忌口，鱼虾蟹牛羊肉等食物不要吃。