健康咨询描述: 脚踝扭伤先是制动三周,后来又做核磁显示距骨跟骨骨髓水肿,关节腔内有积液,周围软组织有损伤,又休养了1个月,后来开始用单拐走路,基本每天泡脚,目前感觉脚踝转动不错,走路还算自然,就是脚背回弯有些僵硬,脚后跟有时候有肿胀感,请问什么时候可以脱拐?
你好,骨折恢复一般需三到六个月时间,康复锻炼要根据恢复的各个时期相应的锻炼。伤后的1-2周内,伤肢局部肿痛,肢体活动容易使骨折发生再移位,此期的锻炼形式是伤肢肌肉作舒缩运动,原则上骨折部上下关节暂不活动,而身体其它部位关节应进行功能练习,两周后,除继续进行伤肢肌肉舒缩活动外,在健肢或他人帮助下逐步活动上下关节,动作应缓慢,范围应由小到大,加大幅度和强度,后期(二至三个月,骨折愈合后),主要是加强患肢关节的主动功能练习,使关节能较快恢复正常的活动范围。建议三个月考虑脱拐。
病情分析:
那你这个这种情况还需要继续进行功能锻炼,特别是脚后,小腿部的肌肉,还有脚背部的肌肉,进行功能锻炼。
指导意见:
想要脱拐要看你的功能锻炼的情况确定。还有关节腔积液的吸收情况。也可以进行一下局部的理疗按摩。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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