中午吃了两个单饼吃了两块鸡翅烧烤很多牛板筋和一串瘦

      你好。单纯的一顿饭吃这么多，是不会影响体重的。如果你长期按这么个吃法，当然会发胖。身体长胖，是长期积累的。平时还是需要控制一下饮食量。适当的多活动，锻炼一下身体。

      根据你上诉的食物显示，如果你现在处于减肥期，那么这几样食物都不利于食用。中午多吃了，那么晚上一定要控制饮食，可以多吃蔬菜水果，像牛板筋，鸡翅，单饼这些食物就不要再使用了。

      你好，从进食量看来也不是很多，主食也不多，不会胖的，再说偶尔一次没关系，不过烧烤类食品大部分油脂含量高，油质也不是很好，对减肥没有好处，对健康也不好，所以建议尽量不吃。
      以上是对“中午吃了两个单饼吃了两块鸡翅烧烤很多牛板筋和一串瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。您是只有这一顿吃的多吗？一顿的话，胖也不明显。
      指导意见：
      建议您，如果不想胖的话，清淡饮食，勿进食辛辣刺激，油腻肥肉，快餐，烧烤等食物，每餐七八成饱，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，打球都行，每次四十分钟以上。祝健康