脸色红黑，皮肤差，一点没有阳光青年的样子

      你的情况需要注意防晒和保湿。出门戴帽子口罩打伞，多抹润肤乳保湿让皮肤始终滋润。多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等有营养的食物，晚上别熬夜，多参加体育锻炼促进皮肤血液循环有助于改善症状。也可以做光量子治疗，效果确切。
      

      病情分析：
      每个人的皮肤情况和种族，遗传，营养，以及锻炼等情况有很大的关系。
      指导意见：
      建议平时注意加强营养，适当锻炼，注意休息，放松心情。慢慢会改善肤质的，所以不必要自卑。