足根痛，没有任何损伤突然足根痛几个月了。

      建议补点钙。方法1、尽量避免穿着软的薄底布鞋;方法2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位方法3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;方法4、温水泡脚，使用七制龙骨伸筋透析膏涂抹可以减轻局部炎症，缓解疼痛;

      根据没有任何损失的足跟痛，是骨质增生或者是跟腱炎引起的，建议患者去做个X光检查，根据检查结果进行治疗，平时多注意休息，足部保暖，要热水泡脚。多吃含钙、蛋白质含量丰富的食物。

      你好，根骨头如果没有外伤或者受过损伤的原因。那建议去医院骨科就诊，拍一个根骨的片子，看是否有骨质增生和骨刺形成。可以服用独一味胶囊，并同时每天热水泡脚。尽量减少活动。可以贴附云南白药膏试试。
      以上是对“足根痛，没有任何损伤突然足根痛几个月了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状可能是由于跟骨骨刺引起的不适。
      指导意见：
      建议您如果症状不缓解或者加重，去医院面诊医生，可以局部封闭治疗或者理疗，同时注意休息，避免长时间站立和长跑。

      需要检查是否足跟炎的可能性，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，局部热敷按摩对症治疗，必要的话需要望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗缓解症状。