最近睡觉总是一宿一宿的做梦

      你好，看到你说自己最近经常做梦。其实每个人都会做很多个梦的，只是大部分记不住了而已。梦有减压和愿望实现的功能，最近梦多可能是和当前的压力有关系，建议找心理咨询师谈论一下。
      

      你好！你的睡眠时长并不短，接近十个小时，可是多梦，睡眠质量不好，让你感觉睡后不解乏，你最近遇到烦心事没有？或者工作学习压力特别大？建议看睡眠门诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神补脑液，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡
      以上是对“最近睡觉总是一宿一宿的做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！