您好,红枣茶有一定补血补铁功效,另外,经期出现头晕可能与贫血等原因有关,您可以适当应用红枣茶,另注意饮食多样化,平时可多吃些动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎、各种蔬菜水果、牛奶等
病情分析:
根据您的情况描述来看,月经期的话可以稍微吃一点容易消化的食物。
指导意见:
如果痛经的话,可以吃一些止痛的药物就可以缓解这种症状。然后不要吃凉的或者是刺激性的食物。如果说需要补充能量的话,可以使用葡萄糖这一类的东西。
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