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医生回复区
2019-04-01 17:50:51 我要投诉
你好，便秘要改变饮食习惯，多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，红薯等，多吃新鲜的蔬菜及水果，多饮水，适当按摩腹部，早上空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水都可以有效的缓解。
2019-04-01 17:56:36 我要投诉
病情分析：您好，您所咨询的情况考虑便秘。指导意见：引起便秘的原因很多，可能是饮食不注意啊，然后休息不好啊，运动少，指导意见：建议可以多吃点青菜呀，水果这些粗纤维的食物，适当的运动促进肠蠕动，然后服用点调节肠道菌群的药物。希望能帮助到你。
2019-04-01 17:46:21 我要投诉
病情分析：
你好，经常便秘的话呢，这种情况下，主要还是要注意调节饮食。
指导意见：
平时要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，多运动多喝水，这样有助于缓解便秘。这时您可以喝点蜂蜜水，这样的可以有效的缓解便秘。
以上是对“经常便秘，是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-01 17:48
ask90145334t1
追问
但是吃蔬菜什么的感觉效果不是太好，还有什么其他的好的办法吗？除了是饮食引起的，还会有其他原因吗？
2019-04-01 17:51医生回答：
像这种情况下呢，你平时也可以喝点乳果糖口服液，这样有助于缓解症状。便秘的原因呢，比较多有很多便秘，病因都不是特别明确。只能够通过药物进行缓解。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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